jak się pisze

Wnc prawie wszystkie choroby o ktorych mowisz to jest dieta Ale owszem radykalizm tu jest niewskazany, wiec jak najbardziej rozrozniac nalezy kolosalna roznice np cukrzycy u 2latka, a 50cio latka ktory bombardowal sie ww cale zycie. Jednak ogromna wiekszosc chorob to jest to co czym pisze ja, a nie to o czym piszesz Ty.

Wybaczcie ze dopiero teraz to pisze ale praca dala sie we znaki:( a co do tematu to zastanawiam sie tez nad eq-plexem wiec jak ktos ma doswiadczenia z tym srodkiem to tez prosilbym o porady...i jeszcze jedno:kombinacja wino+testosteron odpada,zadnego testosteronu ani ogolnie igieł,chodzi o cos co podziala nieco lepiej niz suple ale nie az tak [...]

Z libido to masz racje po prostu sądzilem że jak libido jest podwyższone to przez to że teść idzie do góry. No nic to w takim razie biore plutonium. Sry za double ale pisze z fona i jakos sie tak zrobilo :s Zmieniony przez - Unknown95 w dniu 2014-07-28 14:00:06

[...] lub dociąganie. Lub zmieniasz przysiad na przedni i dajesz zamiast rack pulla w to miejsce zwykły martwy ciąg. Skłaniałbym się jednak do rack pulla. Gdyż zarówno przysiad( jaki by nie był) jak i martwy ciąg uderzają głównie w nogi. A rola pleców jest synergistyczna. Jeśli chcesz mieć coś stricte na nogi w planie to dobry jest przysiad tylni a [...]

Najlepszy czas na treningi mieści się w przedziale 12-17. I tak jak pisze maciekvas, kup drążek, nie drogie "urządzenie" (20zł) a może Ci bardzo pomóc w treningu ;)

Pisze sie ze dopuszcza sie 40 kalori w czasie postu, wiec 2 miarki Shocka nawet mozesz wziasc. BCAA po treningu jak chcesz odrazu jesc to jak najbardziej ,ZMA mozna brac przed snem brz problemu.

Mezengan a ja Ci mówię, że nie mam żadnych książeczek i licencji więc jak wyjaśnisz to że startuje? Cuda? Piszę Ci poraz enty, że teoria teorią ale praktyka to co innego. Niektórzy przestrzegają regulaminu ale jednak jak dotąd nie widziałem, żeby były problem ze startem bez papierów (pomijając orzeczenie sportowego i NW). Za bardzo czepiasz się [...]

No dzięki! Mam kreatyne inkosportu i na opakowaniu pisze aby brać ją 10 dni potem 3 tygodnie przerwy!Słyszałem wypowiedzi ze jest to bardzo mocna kreatyna i dlatego należy ją przyjmować w taki a nie inny sposób!!Jak to sie ma do 6 tygodniowych cykli!Prosze o odpowiedz gdyż naprawde w tym momencie mam niebagatelną rozterkę!!

ja mialem i wyszla nieplanowana redukcja z 102 kg do 90, ale z pasa zlecialo tez ze 98cm do 86 cm,. Na diecie sie wtedy nie znalem i jak moglem to jadlem ile bylo mozna i kiedy bylo mozna (pracowalem a kuchni), ale i tak bilans byl na pewno mniejszy o wiele niz na lezakowaniu i obiadkach u mamy :D :D :D. Chcac nie chcac byla fajna redukcja :D [...]

[...] w różnych zestawieniach. Raczej niczego nowego nie wprowadzałem i powtórzę się po raz kolejny, ten "efekt" jest po każdym zjedzonym pokarmie, dlatego do Was piszę, bo jakby to się stało po jednym pokarmie to sprawdziłbym co to spowodowało odrzucając dany produkt. Co do diety to tak jak mówię nie mam jej konkretnej, więc nie mam czego [...]

no to jak 5msc po cyklu tak cienko z badaniami test leży. dawaj te FSH i LH wyniki a z tymi dawkami temat rzeka , wiad ci pisze ze mozna mniejszymi dawkami zrobic taki wynik , ja na przestrzeni wielu lat przekonałem sie że ze sterydami jest tak ze im wiecej tym lepiej (w logicznych proporcjach).... ale jak masz kasę to zabawa trwa

[...] mozna mniejszymi dawkami zrobic taki wynik , ja na przestrzeni wielu lat przekonałem sie że ze sterydami jest tak ze im wiecej tym lepiej (w logicznych proporcjach).... ale jak masz kasę to zabawa trwa Masz rację - temat rzeka. Pozwól, że przywołam, co autor przy 56cm w udzie już leciał: meta, deka oma, deka mix wino, prop tren, enan solo , prop [...]

Okej, czyli gainer i białko do uzupełneinia diety, kreatyna narazie nie, rozważe też BCCA i witaminy tak jak zasugerował kolega FOCAL1, a co do treningu to czytałem, że na początku najlepiej co drugi dzień żeby mięśnie mogły się dobrze zregenerować a tutaj kolega malik121-3s piszę, że 2 sesje dziennie to w końcu jak to jest? (Dodam, że rano [...]

Pisze z komórki. Więc nie chce mi się w cytowanie bawić. Ja po prostu, jak coś bronię to wpadam w szał totalnej krytki i przesadzam. Zapewniam Cię, że nie mam wiedzy teoretycznej tak ograniczonej jak Ci się wydaję. A za głupi upór w totalnym krytykowaniu FBW, przepraszam. :(

[...] opisami i zaprezentowani tu: http://methode.lafay.free.fr/ oraz na forum powiązanym z tym blogiem po prostu oszukują, ćwiczą z ciężarami a potem piszą, że wg metody ? Brzmi jak teoria spiskowa. Wybacz, był już tam artykuł o kulturystach niedowiarkach, dość jednoznacznie ocenianych przez tamtejszą ekipę. Poza tym, idąc tym tropem, można by [...]

Małą ilość surówki możesz spokojnie zjeść przed treningiem nic się nie stanie :) tak samo jak i po , o ile przed treningiem nie powinno się jeść owoców i warzyw to po treningu według najnowszych badań(pisze o tym w muscledevelopment) po treningu można...

Tak,jak pisze Ursuss - ręka będzie wyraźnie słabsza,o ile to jest rzeczywiście naderwanie...w każdym bądź razie,lekarz powiedział mi,że wszystkie ćwiczenia na "odpychanie",czyli klatka,trik i bary,bez ograniczeń.Biceps - kazał powolutku ćwiczyć,ale nie ciężarek kilogramowy 100 razy,tylko powiedzmy 50% poprzedniego ciężaru,tyle ile mogę.W [...]

[...] i płaczek" Kennedy przegrał (oby tych wszystkich związkowców szlak trafił). Pettis już w walce z Oliveirą udowodnił, że nie ma czego szukać w piórkowej. Holloway ładnie, ale jak będzie kozaczył i wchodził w wymiany takie jak z Lamasem to długo nie pokróluje. Matt się ładnie rozkręcał, no ale ustrzelony. Powinni mu dać kogoś łatwiejszego na [...]

[...] i płaczek" Kennedy przegrał (oby tych wszystkich związkowców szlak trafił). Pettis już w walce z Oliveirą udowodnił, że nie ma czego szukać w piórkowej. Holloway ładnie, ale jak będzie kozaczył i wchodził w wymiany takie jak z Lamasem to długo nie pokróluje. Matt się ładnie rozkręcał, no ale ustrzelony. Powinni mu dać kogoś łatwiejszego na [...]

[...] nie idzie). Poza tym poprawiam technike bo nie bylo z nia najlepiej. Teraz mam jeszcze ok. miesiaca na silowni (i chyba pozostane przy tym masowym ale nie bede sie upieral jak cos sensownego zaproponujecie). W drugiej polowie grudnia planuje dwutygodniowa przerwe, potem (w styczniu) regeneracyjno-wytrzymalosciowy. Spodobal mi sie ten ktory [...]